LF的營養私生活

嗨~好久不見，L&F即將復出

好啦好久沒有打文章忽然發現手感有點生疏

今天樂樂要來介紹一家，名副其實的賓館~阿更正!!!是冰館

說實在的，我這種愛吃冰的境界已經到一個無法自拔的地步了

(甲OS：)(乙OS：)(丙OS：)

甲乙丙只是想表達，

我的友人以及男友人以及家人都知道我愛吃冰的程度甚至會很大方的請我~阿不是，是很大力的制止我

並且嘴裡嚷嚷：妳的身體不好~別吃太多!

              怎麼又要吃!

              什麼?!吃冰?!

老實說，我真的很想大力的的白眼加攤手

並且告訴他們：

(好啦哈哈哈哈哈我要被打了)


這裡營養師要告訴各位，冰品的攝取對人體的影響。
這邊先容許我肺(ㄈㄟˋ)腑(ㄏㄨㄚˋ)之言一番
別這樣，不然我就沒頭路了~

Q1：為什麼吃冰飲會讓人覺得舒服?

A1：人體的體溫是內高外低，在秋冬，大氣的溫度與體內溫差為15℃左右，溫差大，體熱散發快，就需較少排汗來散熱; 反之在夏天，大氣與體內溫度差小，體熱散發慢，就需較多排汗來散熱，所以在夏天時，散熱慢，排汗多時，吃冰飲會吸收體熱以化冰飲，故能有利散發體熱，也能減少排汗量。

所以大家會覺得爽~

Q2：吃冰對人體有什麼影響?

A2：優：能增加體熱散發，在炎炎夏日，吃了冰會讓人感覺生活在冰庫中

    缺：若快速、大量的攝取低溫冰品，會對人體產生壓力，交感神經興奮，也會使局部的平滑肌收縮(胃、子宮、顱內血

    管)，嚴重時會痙攣，所以很多人會說女生吃冰對身體不好，原因就是因為子宮收縮，體質比較敏感的人，容易造成經

    痛

Q3：該如何吃冰?

A3：將冰品含在口中，待溫度上升後，再吞下去。

(這裡有一篇還不錯的文章，大家可以參考：http://jared0914.pixnet.net/blog/post/33144959-%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E5%90%83%E5%86%B0%E5%B0%8D%E8%BA%AB%E9%AB%94%E4%B8%8D%E5%A5%BD%3F%3F)

 好了接下來，廢話不多說，直接進入重頭戲

這間位於高雄五福四路上的Buono Pops 其實不只有賣冰喔!

以下摘錄"飲食男女"

南部天氣炎熱，冰品的發展一向精彩，創意自然也很多元，今年一月新開的「buonopops」，老闆娘林宜安選在冬天開冰店，有其獨到的想法，她說：「王永慶曾說，要選在殘酷的時間開店，冬天開店可以有較長的時間準備。」當一切就緒，自然游刃有餘，這天，我下午時刻進到店裡，已有滿滿人潮，證實了林宜安的理論。

不誇張，樂樂第一次去的時候，真的是滿山滿谷的人!
不過速度都算是蠻快速的~
這家變老闆娘到義大利學最正統的義式冰品
她說：「我把義式的Gelato做成冰棒的形式，精神還是義大利的低脂、低熱量，這類冰品早在二○一三年已經在美國開始流行，我的甜度大約只有美國的一半。」

來來來各位~這裡是Menu

不過我去了三次都只有吃冰......
(又換來一陣毒打)

所以由此可知他們的冰棒真的深得我心阿

若是大家想要知道一支冰棒熱量多少
可以為各位粗估一下
因為本店主打低熱量低脂

而外面賣的冰棒以"脆皮巧克力冰棒"來說，一支大約350Kcal 

那樂樂吃的這三支，都是非水果類的冰棒，熱量相對於水果類的冰棒來說，當然比較高

但是絕對沒有外面賣的冰棒熱量高喔!一支淋上巧克力醬的冰棒，約200Kcal

薄荷巧克力冰棒+淋巧克力醬 

布丁口味+淋巧克力醬

超濃巧克力+淋巧克力醬

真的不是我不專業，他們其實都有很好聽的名字的

我只是想說各位一到這家店，看到這些琳瑯滿目的冰棒，真的會完全都想全部淺嚐一番XDD

隨著季節不同，會推出不同的水果口味，材料都是天然水果，為了保持水果的營養及原味，必須長時間殺菌，製作冰棒的時間約六小時，光殺菌就占了大半，做出來的冰品保證安全無虞。

你們看你們看!!!!!!!

對了之前第一次去FB按讚就有巧克力醬可以沾
而且這真的很特別，各位可以選一種冰棒，沾上巧克力醬，立刻變成脆皮巧克力

真的很推這家店，不只冰棒好吃，還有氣氛也不錯!!

不過是覺得椅子比較少

(以下照片從店家FB複製)

所以大家還在等什麼呢?
快去快去阿~~~~~~~~

雖然價錢比平常大家啃的冰棒還要稍貴一些

但是他們真的真材實料，而且真的非常好吃
當然想去的親朋好友們，可以大力的約我

店家資訊

粉絲專頁https://www.facebook.com/buonopops/timeline

地點高雄市鹽埕區五福四路154號

電話07-531-3386

營業時間1100-2100