LF的營養私生活

哈囉大家好~~

今天L&F來到位於高雄的a la sha cafe!

前幾天看到室友在台中的a la sha cafe打卡，才知道高雄也有分店

喜歡挖掘新店的L&F當然要找機會來探訪啦!

一樓是a la sha服飾店

門口有小巧可愛的餐點擺飾

若沒有注意，會不知道原來二樓是咖啡廳喔！

（像FunFun走裕誠路如同自家廚房卻仍然沒有發現過這間咖啡廳的存在）

接著往裡面走有個吧檯，是點餐的地方

讓我們來瞧瞧菜單吧!

點完餐之後，會給你一個紅色圓圓的呼叫器(?)

上二樓找自己喜歡的位子坐，等餐點完成再自行下樓取餐。

來到二樓，有許多可愛的塗鴉，是個適合拍照的好地方

這裡沒有收取服務費，因此餐具跟水都是自行取用，用餐完畢也是自己收拾

二樓設有自助區與回收區~~

出乎意料的這間咖啡廳沒有很多人

（我們怕假日人多還提早約，大約16:40到這裡）

我們點了『阿財火雞肉蘋果烤薄餅』與『跑跑摘玫瑰鮮奶茶』

 阿財火雞肉蘋果烤薄餅-160元

首先，一端上來我們就發現中間有一顆未熟的荷包蛋......

因為前陣子才剛爆發禽流感

看到流動的蛋黃與未完全凝固的蛋白不禁讓我們感到害怕

(＊在此宣導預防禽流感的方法:

1.禽肉及蛋類皆須徹底煮熟

2.避免接觸禽鳥及其分泌物

3.不購買來路不明的禽鳥

4.養成個人良好衛生習慣)

回歸正題，於是我們只好戰戰兢兢地將未熟的蛋與薄餅分離

優點：1.以價位來說個人覺得分量還算可以。

　　　2.餅皮很薄，脆脆的，味道還不錯。

缺點：1.有未熟的蛋應先告知，不論是否有禽流感。

      (FunFun原本就不喜歡生蛋黃的味道，讀了營養系之後，更是將未熟的蛋列為拒絕往來戶)。

      2.吃完這道餐點之後覺得有點口乾舌燥。

熱量估算:(1.5ex Cereal + 1.5ex meat+0.3ex Vegetable(less) + 0.1ex Fruit  +2ex milk + 2ex Oil)≒616Kcal

 跑跑摘玫瑰鮮奶茶-80元

優點:使用鮮奶而非奶精。

缺點：1.香精應該加了不少，人工玫瑰味很重。（現在純天然飲料難尋）

　　　2.過甜。（點餐時有說要無糖，店員似乎疏忽了）

熱量估算：(0.4ex milk + 4ex sugar+ 2oil )≒230Kcal

廁所位於一樓，蠻乾淨雅致的！

整體來說，這間咖啡店令我們有點失望

不過若是女生聚餐，單純想找個可以聊天、拍照的地方，這裡倒是個不錯的選擇~~

地址：高雄市左營區裕誠路356號

營業時間：11:00~21:00

價位：約100-200元/1人（無服務費）